For at se kriterier for oprykninger til K2, kan der klikkes her.

SMART-mål er en samlet betegnelse for:

Specifikt
Målbart
Acceptabelt
Realistisk
Tidsafgrænset

Trænerne for K2 laver to langsigtede mål. Et for hvert halv år. Disse vil blive evalueret med klubben og revurderet efterfølgende.

Langsigtet mål for K2: ... (kommer over sommeren)

 Vandtider for K2

K2

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Mødetid   15.45     15.45  17.00    
Dryland   15.45-16.00    15.45-16.00   17.00-17.30    
Vand   16.00-17.30   16.00-18.00  17.30-18.30    
Udspænd       18.00-18.30       
Bassin type   25m   25m 25 m    

 

 Rabatkode til Svømmespecialisten: Swim20

 

Holdbeskrivelse

Trænings-pas

Læringskurve

Mål for svømmere / indhold af sæsonen

Mål for forældre

 

15 deltagere på holdet.

Man er 2 år på holdet

Drenge 2006-2007

Piger 2007-2008

Svømmerne rykker op på dette hold, når de er modne og klar. Det kræver, at de opfylde visse kriterier (se bilag).

Svømmerne lærer stadig gennem sjove elementer og udfordringer der er tilpasset niveauet på holdet og den enkelte svømmer.

Svømningen bliver mere teknisk og grundelementerne i svømning bliver øvet. De 4 stilarter indlæres.

Svømmerne begynder at deltage til stævner. Vi går op i, at svømmerne føler sig trygge ved stævner og synes det er sjovt.

Svømmerne skal lære at samarbejde og have det godt sammen. Der vil i løbet af sæsonen være træningsweekender og en træningslejr, samt nogle sociale arrangementer.

3 x 1,5 time i vand

2 x 30 minutter dryland

 Der arbejdes på 1-2 trænings-weekender, samt en træningslejr. Der forventes deltagelse til disse arrangementer

1.      De 4 stilarter.

2.      Kropsstamme.

3.      Vejrtrækninger

4.      Vendinger (herunder afsæt, streamline og vandbrydning).

5.      Kravtider og nåle præsenteres.

6.      Skal lære at svømme efter starttider.

7.      Glæde ved vandsport.

 

Træneren udarbejder kortsigtede mål i løbet af sæsonen, samt et lang sigtet mål. Målene udarbejdes efter SMART-mål og skal løbene revurderes. Målene lægges på hjemmesiden.

 

Svømmerne deltager i 4-6 stævner pr. sæson og føler sig trygge ved det. Længden af stævner kan variere. Der tilmeldes primært i 25, 50 og 100m løb.

Lærer at svømme i en holdkap.

 

Det forventes at minimum en forælder pr. svømmer hjælper til i klubben.

 

STT har behov for

·   Officials modul 1-2

Holdledere