747-1 Øvede (8-11 år)

Antal tilmeldte: 0/10 Alder: Alle aldre Ratebetaling Betales nu:
825,00 DKK
01-10-2022:
825,00 DKK
29/08/2022 - 11/06/2023 HAL2, hævesænke bunden Torsdag 18:30-19:00
Beskrivelse

ØVET (8-11 årige) 

(7xx)

Bassin: Hæve/sænke bund i HAL2

Dybde: 200 cm
Vandtemperatur: 27 gr

 

Holdet er for de 8-11 årige, som tidligere har gået på STT’s 6xx hold eller kan svømme 25 m rygcrawl ben på dybt vand. 

 

Vi følger DGI’s svømmekoncept med 4 ”mærkeprøver” i løbet af sæsonen. Undervisningen vil primært handle om øvelser, der skal give barnet gode færdigheder inden for crawl og rygcrawl. Vi begynder at sætte svømmefærdighederne mere sammen og begynder også at svømme mere banesvømning.

 

Det skal dog stadig være sjovt at gå til svømning, så målsætningerne for holdet vil opnås via øvelser og lege inspireret af DGI’s GO motivationsbegreber; GO Fun, GO Together, GO Pro og GO Fit, som giver en sjov og alsidig undervisning.

 

I løbet af sæsonen vil vi desuden gennemgå Dansk Svømmeunions 3 ugers Aqua Safe program med fokus på livredning. Barnet modtager et diplom.

 

Der er maks 10 børn på holdet.

 

Målsætning for holdet:

  • Flere kolbøtter i træk
  • Fly med arme og ben
  • Sidde på hug og vælte bagover i vandet
  • Sidde på 2 meter vand, stige langsomt op 
  • Sidde på 2-6 bensparksplader
  • Skodde forlæns og baglæns
  • Hovedspring med kolbøtte i overfladen
  • Dykke til bunden og lave en kolbøtte 
  • Flyde med rotation
  • Brystsvømning med arme og ben
  • Springende kolbøtte/salto
  • Kravle på bunden med tømte lunger 
  • Flyde, stå på hænder, flyde igen
  • Sammensat fly
  • 10 forskellige spring
  • Sidde, dykke og sidde igen, under vandet 

 

Pris: 825,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører